AFFINER SES BRAS 4 exercices à faire à la maison

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=15q3n62MYig

Vous avez 5 minutes devant vous et vous êtes la recherche d'exercices faciles à faire de chez soi pour affiner vos bras ? • Voici 4 exercices à faire à la maison en 5 minutes pour affiner, tonifier et renforcer ses bras. Vous n'avez besoin que d'une paire d'haltères ! • Si vous voulez aller plus loin et avoir un boost d’énergie et un corps tonique, retrouvez Lucile et Tom dès à présent dans le nouveau programme PRINTEMPS BY WELLSO : https://wellso.fr/shop/programmes/pro... • Wellso, plus que du sport, un nouvel équilibre ! • --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- • 🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-NOUS sur les réseaux sociaux : • ➡️ Notre chaîne Youtube : https://bit.ly/3nFN5mp • ➡️ Notre site : https://bit.ly/3nKwqOS • ➡️ Instagram : @wellso_fr : https://bit.ly/3IukrC3 • ➡️ Facebook : http://bit.ly/3iGnjBg • ➡️ Abonnez-vous à la newsletter hebdo : https://my.wellso.fr/newsletter • --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- • 00:00 : Introduction • 00:45 : Exercice 1 - Epaules et biceps • 02:14 : Exercice 2 - Epaules et dos • 03:23 - Exercice 3 - Dos et triceps • 05:00 - Exercice 4 - Muscles posturaux du haut du corps • 06:11 : Conclusion

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