163 La SANTÉ PHYSIQUE des ÉCRIVAINS

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=1xHSSJXIOp4

💃Après avoir parlé de santé mentale, je ne pouvais pas occulter l'importance de prendre soin de sa santé physique. • ❌ Les chiffres et informations sont assez alarmants, et je pense qu'on est nombreux à ne pas se rendre compte de l'impact de la sédentarité sur notre santé. • • 🚶‍♀️ Programme: • .Qu’est-ce que la santé physique ? • .Pourquoi faut-il en prendre soin? • .Focus sur les auteurs • .Le problème de la sédentarité • .Les bénéfices de l'activité physique • .15 bonnes pratiques à tester • 🙏 Bonne écoute. • *** • ⭐️⁠La newsletter sur l'ergonomie : https://mailchi.mp/revedauteur/ergono... • ⁠⁠⭐️La newsletter sur la santé mentale: https://mailchi.mp/revedauteur/santem... • ⁠⭐️Article Le Figaro : https://sante.lefigaro.fr/article/la-... • ⁠⭐️Blog Decathlon: https://conseilsport.decathlon.fr/com... • ⭐️⁠La boite à outils des RH: https://laboiteaoutilsdesrh.fr/sante-... • ⁠⭐️Manger bouger: https://www.mangerbouger.fr/bouger-pl... • ⁠⭐️Article : https://www.jemesensbienautravail.be/... • ⁠⭐️Article de l'ANSES: https://www.anses.fr/fr/content/manqu... • ⁠⭐️Sante.gouv: https://sante.gouv.fr/prevention-en-s... • ⭐️⁠Sante publique France: https://www.santepubliquefrance.fr/le... • • ------------------------------------------------ • Un petit 👍 fait toujours plaisir. • 🔥 Abonne-toi et active la petite cloche 🔔 pour ne manquer aucune vidéo. • ------------------------------------------------ • *** REVE D’AUTEUR *** • 💌 Reçois tes EBOOKS gratuits en rejoignant les RêvAuteurs : https://revedauteur.fr/newsletter/ • ✒ MES FORMATIONS: https://revedauteur.fr/lesformationsd... • ✒ MES SERVICES : https://revedauteur.fr/services-pour-... • 📓 CARNETS de Rêve d'Auteur : https://amzn.to/2N0kpHM • ------------------------------------------------ • *** REJOINS-MOI SUR INSTAGRAM *** • 💜 @reve.dauteur : https://www.instagram.com/reve.dauteu... • ------------------------------------------ • Matériels logiciels utilisés pour la vidéo • Vidéo montée avec Shotcut/ Thumbnail réalisé avec Canva • Song: Niya - A Beginning (Vlog No Copyright Music) • Music provided by Vlog No Copyright Music • • Niya - A Beginning (Vlog No Copyright... • #devenirécrivain #viedauteur

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