Mit verlängerter Ausatmung
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=3KBNg5TccbE
http://thisisyoga.org/de/ • Diese Atemübung fördert die Entspannung, die Überwindung von Hyperaktivität, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und übermässiger Empfindlichkeit.
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