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5 MELHORES Exercícios para Maiores Trapézios
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=5zpux9fieF0
5 MELHORES Exercícios para Maiores Trapézios • 5 MELHORES exercícios para treinos maiores de TRAPS • - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • 📚 EXERCÍCIOS: • 0:00 INÍCIO • 0:12 Elevação unilateral da escápula com halteres • 0:46 Alavanca de encolher de ombros sem aderência • 1:20 Smith dá de ombros • 1:52 Um encolher de ombros com halteres • 2:25 Encolher os ombros • 2:55 FIM • #exercíciosparatrapézio #melhoresexercíciosparatrapéziosmaiores #melhoresexercíciosparaombros #trapézio
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