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L’emozione della rabbia
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=6p3sZLylRms
Non sempre è semplice saper gestire l’emozione della rabbia quando arriva. Ma il primo passo da compiere è quello legato alla consapevolezza. • Se sappiamo cosa sta accadendo dentro di noi, se ci ascoltiamo, se siamo consapevoli di quello che stiamo provando, possiamo avere lo spazio per poter scegliere la nostra migliore reazione. Possiamo scegliere una sezione che non arrechi danno né agli altri né a noi stesse. • -- • Instagram: @occhidigiraffa • Web: http://www.occhidigiraffa.com/
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