youtor.org
Za jače i definiranije ruke – nauči pravilno raditi triceps ekstenzije 💪TricepsEkstenzije
#############################
Video Source: www.youtube.com/watch?v=7XcJZmY8KEU
Za jače i definiranije ruke – nauči pravilno raditi triceps ekstenzije! 💪 • • • Evo kako izvesti triceps ekstenzije bez grešaka. Pripazi na ove korake: • • 1. Isprsi se • • • 2. Stisni lopatice • • • 3. Lakat uz tijelo • • • 4. Istegni triceps do kraja (neka gori🔥) • • • • “Ispravan oblik je ključ za maksimalni rast tricepsa. Pazi na tehniku, ne na kilažu!” • • 📢 Spremite ovaj video i javite mi u komentarima jeste li isprobali ovu vježbu! 📝 • • #TricepsEkstenzije #FitnessVježbe #JakTriceps #GymTips #PravilnoVježbanje • • 📊 Koju varijantu triceps ekstenzija preferirate?
#############################
