SPORT à JEUN 3 bénéfices surprenants

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=8TIjo7j1nIM

► Tout sur le Fasting : http://www.fasting.fr • Quels sont les avantages du sport à jeun ? • J'ai reçu beaucoup de questions à ce sujet mais je n’y avais jamais répondu. • Ça fait 5 ans que je fais mes séances de sport sans manger. • Pourquoi ? • Il y des bénéfices surprenants ! • Vous allez savoir : • l'effet incroyable sur la graisse (ce n’est pas ce que vous croyez) • le conseil numéro un pour éviter la perte de muscle • comment j’ai perdu 10 kilos en un mois (et pourquoi je le regrette) • la durée maximum conseillée • SOURCES • ---------------- • Perte de poids similaire entre sport à jeun et nourri • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... • Augmentation de l’hormone de croissance (HGH) • https://www.sciencedaily.com/releases... • Le jeûne augmente la circulation du sang vers la graisse sous-cutanée • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... • Amélioration du métabolisme musculaire • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...

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