BoxsackHeavy Bag für Anfänger komplettes Training

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=8Y_umXYviqs

Anleitung für ein komplettes Boxsack-Training mit Technikvorgaben und Zeitempfehlungen.

Muay Thai, Boxen, MMA, Kickboxen, Thaiboxen, Fitness, Homegym, Training, Workout, Movement, Beinarbeit, Boxsack
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