День № 3 Куда ушли первые 3 кг Как измерять объёмы тела

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=F0kWICfslHM

Третий день диеты. • 00:42 Сбросить 3 кг за 2 дня: много или мало? • 01:26 Режим питания на этапе Старт • 01:45 Деликатная тема массы отходов • 02:53 В каких местах замерять объёмы. Грудь, талия, живот, бёдра, бицепс, бедро. • 03:47 Первые измерения • 04:13 Кулинарная страничка. Рагу из замороженных овощей (обед) и салат (ужин) • 05:41 Впечатления о дне. Страшный этап Старт • 06:20 Взвешивания • 06:45 Новая рубрика: каждый день сливаем в общую бутыль столько воды, сколько скинуто за день • 07:42 Всем пока! • ИТОГИ: Андрей 81,2 (минус 2,8 кг за 2 дня), Ксюша 73 кг (минус 2,4 кг за 2 дня).

#############################

New on site