麥格瑞迪Tracy McGrady 告訴我們三脅式的重要性

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=G9hRzXKo1rU

三脅勢，即三重威脅姿勢，指能投，能突和能傳，即是該姿勢是射球，突破及傳球的起始動作，並能因應場上即時狀況作調整。 • 　　三脅勢的姿勢與投籃前籃球尚未舉起時相約，球員微蹲持球，球的位置於胸前(或稍低)，雙肘微微對外，慣用手的手指可稍微張開「包住」籃球，方便為之後的動作發力，如射籃或傳球。 • 　　這是籃球場上很重要的基本功乃至意識，即使是街場的高手亦經常使出三脅勢來幫助自己進攻！ • 　　無論是街場的三打三或是正規比賽都應有做出三脅勢的意識，若運用純熟，持球球員絕對能從中獲利，能快速及果斷處理球，畢境戰機一瞬即逝。此外，球員亦能保持良好的意識型態來判斷場上情況，因為見過不少過員接球前已想好怎樣「出招」（大忌－打籃球不能像拍武俠片般，事先想好怎樣放大招），結果意圖太明顯被對方成功防守或偷球。 • • 　然而，三脅勢的最大威脅並不是持球球員能從中獲利這麼簡單，而是球員在場上保持了進攻意識，逼使防守球員擴大他們的防守範圍，從而加大防守隊伍的防守壓力及體能消耗，令己隊能更有效的撕破對方防線。舉例，在正規比賽上經常看見進攻隊的側翼一接球只是舉著球打算回傳，一心想「搓波」，進強球隊的ball movement，雖然這想法是挺好的，但進攻球員不「瞄籃」保持進攻意識，談何拉扯甚至撕裂對方防線？ • • 在大局觀上，外線球翼保持著進攻意識能有效的拉開空間（spacing），不單能拉扯對方防線，亦能給與更多空間讓自己及隊友切入和己隊大個子在內線單打。 • 　　溫馨小提示：即使你沒遠投能力亦不要緊，關鍵是對手不知道便行了，使作三脅勢使自己保持高度威脅性及進攻意欲，只要對方重心稍微被你晃動已經能運球突破了（first step drive) • 麥格瑞迪生涯效力過暴龍、魔術、火箭、尼克、活塞、老鷹、馬刺等隊，場均19.6分、5.6籃板及4.4助攻，7次獲選全明星球員，2次拿下得分王，2度入選年度第一隊，更在2012-13年球季打過中國大陸CBA的青島雙星隊。被譽為天才進攻者的麥格瑞迪三脅式絕不馬虎，細心觀察他每個動作都清脆利落，不拖泥帶水，一個First Step把防守者拋離了一個身位，假身假傳彷真度極高，防守者猜不到他是傳是投還是射，每個動作他都毫不猶豫，就是麥格瑞迪告訴我們只要你有良好的三脅式，任何防守者都只是被動的一環。 • ▶讚好GO DUNK籃球🏀！我們會為大家報導更多籃球的資訊。◀ #godunk籃球 #小編加素 • Credit : Evin Gualberto • http://www.slamonline.com/wp-content/... • https://upload.wikimedia.org/wikipedi... • http://assets.nydailynews.com/polopol... • https://cdn.vox-cdn.com/thumbor/QjqXe...

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