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5 Minute Guided Morning Meditation for Positive Energy ☀️
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=NuGejEt4xp4
On se retrouve pour une courte méditation. • 5 min pour commencer sereinement votre journée ou pour revenir à vous quand vous en sentez le besoin. • Je l'ai voulu très courte pour vous montrer que ces 5 min, si courtes soient elles, peuvent réellement nous faire beaucoup de bien. Et que l'on peut contacter cet espace de paix en nous n'importe quand, n'importe où grâce à la respiration et en devenant observateur de nous même. • N'hésitez pas à y revenir à volonté, elle est là pour ça ;-) • Avec tout mon amour ♡ • Ilia • ---------------------------------------------------- • ♥ INSTAGRAM : / iliarenon • ♥ FACEBOOK : / iliarenon • ♥ SNAPCHAT ilia-renon • ♥ Mon site pro : https://iliarenon.com
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