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HIIT pour s’affiner 25 min Fitness Master Class
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=O_HIsenNRCs
Aurélie Edmond, coach sportif, vous propose une séance courte et efficace pour s’affiner ! Pour cela elle a invité Alexandre Mallier, coach sportif, co-fondateur de Move Your Fit et créateur du programme T12S. Au programme, un circuit HIIT aves des burpees, des squats, des fentes, des pompes, du gainage et des jumpings jacks. A vous de jouer ! • Move Your Fit http://www.moveyourfit.com/ • Programme Transformation 12 semaines http://www.transformation12semaines.com/ • Circuit training pour un ventre plat http://www.doctissimo.fr/forme/diapor... • Forum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-spor... • Remerciements : Chez Simone https://www.chezsimone.fr/ • Production : LED • Copyright : ©DOCTISSIMO MAMAN 2017
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