Co i kiedy jeść przed i po treningu

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=PjddP-Peq8Y

Kup dietę i pozbądź się brzucha - http://www.aerofitness.pl/indywidualn... • Udostępnij na Facebooku! - http://on.fb.me/1CPfsl2 • Subskrybuj kanał: http://goo.gl/Ynu7x5 • Zajrzyj na Facebooka: http://fb.com/aerofitnessblog • Mój blog: http://aerofitness.pl | http://jestesfit.pl • Czy zjedzenie posiłku przed treningiem, lub zaraz po jego zakończeniu to dobra decyzja? W tym odcinku kilka słów o tym, co warto zjeść po treningu i przed jego rozpoczęciem. • Zapraszam do subskrybowania i zadawania pytań w komentarzach. • Pozdro 600 volt! • Strona FB: / aerofitnessblog • Moje przepisy: http://aerofitness.pl • Konsultacje: http://goo.gl/0LFrPg • Obejrzyj również: • Ostatecznie spal tłuszcz z brzucha! Jak go zgubić? Jedyny skuteczny sposób! • • Ostatecznie spal tłuszcz z brzucha! J... • Jak schudnąć z brzucha? Jak zgubić brzuch • • Jak schudnąć z brzucha? Jak zgubić br... • Kiedy Twoje ciało spala tłuszcz? +najlepsza forma treningu na redukcję • • Kiedy Twoje ciało spala tłuszcz? +naj... • 10 sposobów na spalenie tłuszczu bez treningu • • 10 sposobów na spalenie tłuszczu bez ... • Jak powstrzymać ochotę na słodycze • • Jak powstrzymać ochotę na słodycze • Co i kiedy jeść przed i po treningu? • • Co i kiedy jeść przed i po treningu? • Co jeść na diecie? • • Co jeść na diecie? • Rola wody w odchudzaniu! • • Rola wody w odchudzaniu! • Dlaczego warto biegać? • • Dlaczego warto biegać? • Kofeina i odchudzanie • • Kofeina i odchudzanie • Węglowodany - główny i największy winowajca nadwagi • • Węglowodany - główny i największy win... • L-Karnityna - czy działa? Naga prawda! • • L-Karnityna - czy działa? Naga prawda! • Piwo i odchudzanie • • Piwo i odchudzanie • Domowy spalacz tłuszczu - w 100% naturalny • • Domowy spalacz tłuszczu - w 100% natu... • Jak trenować, by nie palić mięśni. • • Jak trenować, by nie palić mięśni. • Spal tłuszcz z brzucha na wakacje i na zawsze! • • Spal tłuszcz z brzucha na wakacje i n... • Masa, rzeźba, czy redukcja? Na co trening? • • Masa, rzeźba, czy redukcja? Na co tre... • Nabiał - przyjaciel, czy wróg Twojej sylwetki? • • Nabiał - przyjaciel, czy wróg Twojej ... • Cukier na diecie? Zapomnij! Insulina i kalorie, jak to działa? • • Cukier na diecie? Zapomnij! Insulina ... • Trening interwałowy HIIT • • Trening interwałowy HIIT

#############################

New on site