Senioren Yoga ➡️ 18 Minuten für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=SXdr7tcOn_4

Dieses Senioren Yoga eignet sich optimal für Ältere, Übergewichtige oder Yoga-Anfänger. • Fitnesstrainerin Tina hat Dir eine super einfache Yoga-Einheit mitgebracht, die auch von Anfängern gut zu Hause durchgeführt werden kann. • Fitness für Ältere ist wichtig, um die Muskulatur und Beweglichkeit zu erhalten, zusätzlich darfst Du Dich in dieser Yoga-Einheit auch auf ausreichend Entspannung freuen! • #seniorenyoga #anfängerworkout #ergotopia • 🔎 Springe zu den einzelnen Abschnitten: • 0:00 Intro • 0:26 Senioren Yoga • 13:40 Entspannung • 💙 Dir hat das Video gefallen? Abonniere unseren YouTube-Kanal für mehr Tipps Workouts! • ------------------------------ • Hast Du Probleme mit Deiner Körperhaltung? In folgender Infografik erhältst Du nützliche Tipps für eine aufrechte attraktive Körperhaltung in allen Bereichen! • 🎁Die ultimative Anleitung für eine richtige Körperhaltung: https://www.ergotopia.de/infografiken... • ------------------------------ • Empfohlene Hilfsmittel für Deine Gesundheit: • ➡️Akupressurmatte gegen Verspannungen: https://www.ergotopia.de/ergonomie-sh... • ➡️Kork-Faszienbälle für Deine Selbstmassage: https://www.ergotopia.de/ergonomie-sh... • ➡️Desktopia Pro - Elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch: https://www.ergotopia.de/ergonomie-sh... • ➡️NextBack - Ergonomischer Bürostuhl: https://www.ergotopia.de/ergonomie-sh... • ------------------------------ • Über Ergotopia: • 💙 Wer wir sind – • Wir sind ein Team aus Gesundheitsexperten, Bewegungsfans und Einrichtungsspezialisten und wir unterstützen Menschen und Organisationen, so gesund, glücklich und erfolgreich wie möglich zu werden. • 🎯Unser Ziel – • Wir wollen eine Welt erschaffen, in der für das Wohl des Menschen optimierte Arbeits- und Lebensumgebungen kein Wunschtraum, sondern Realität sind. Mit dieser klaren Formel entstand auch unser Name: Ergonomie (für den Menschen) + Utopia (Idealzustand) = Ergotopia. • 🌱 Ethik Nachhaltigkeit – • Ergotopia liegt Nachhaltigkeit am Herzen – unsere Mission, die Welt so gesund wie möglich zu machen, gilt auch für unsere Umwelt. Daher gleichen wir all die unvermeidbaren CO²-Emissionen unseres Unternehmens und unserer Markenprodukte mit zertifizierten Klimaschutzprojekten über Climatepartner aus. Zusätzlich unterstützen wir die Wiederaufforstung und den Schutz unserer Wälder über Eden Reforestation Projects. • ------------------------------ • Folge uns auch auf: • Ergotopia Blog: https://www.ergotopia.de/blog?utm_med... • Instagram: / ergotopia.de • Facebook: / ergotopia • Facebook-Gruppe: / groups • Linkedin: / ergotopia • Pinterest: https://www.pinterest.de/ergotopia/ • ------------------------------ • Health Disclaimer: • Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer: • https://www.ergotopia.de/health-discl...

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