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5 exercices pour DÉTENDRE et SOULAGER la nuque
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=TAvXRXtPk78
Ces 5 exercices contribuent à détendre et à soulager la nuque, une partie du corps qui est fréquemment mise sous tension, notamment en raison de la surutilisation des écrans. • Adapter ces 5 exercices à ses capacités est essentiels pour détendre et soulager la nuque. • Bon visionnement! • Denis • • MON BLOGUE: • https://www.denisfortier.ca • JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: • https://www.denisfortier.ca/contribuer • MA PAGE FACEBOOK: • / conseilsdunphysio • MES LIVRES AU CANADA: • https://amzn.to/31kdlax • MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: • Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web. • https://www.librairieduquebec.fr/ • Crédit photo: Shutterstock • ============================= • Musique: epidemicsound.com • ============================= • MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
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