Mira que fácil es Hacer Tostones Rellenos sin Tostonera Camarones al Ajillo

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Prepara estos Patacones (Tostones) de Plátano Verde en sólo minutos tienes un Snack delicioso y súper crocante! • Estos deliciosos Tostones o Patacones de Plátano Verde son tan fáciles y rápidos de preparar que no vas a querer parar de hacerlos, estoy segura que te va a encantar! 😊 • #patacones • #tostones • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • Sabías que aunque consumir plátanos maduros también tiene beneficios para nuestra salud, comer plátano verde nos permite controlar nuestro peso e incluso favorece la quema de grasa. • Entre los mayores beneficios del plátano verde se encuentra su alto nivel de fibra, que alcanza los 3,6 gramos por cada taza (150 gramos). Además, este alimento es una excelente fuente de: • °Vitaminas (del complejo B). • °Minerales (calcio, magnesio). • El plátano verde también nos aporta el ya mencionado almidón resistente, un tipo de fibra que no puede ser digerido por las enzimas del estómago. • Así, causa una reacción de fermentación por bacterias que resulta beneficioso para la salud. Una vez fermentado, este almidón ayuda a contribuir con la salud de la mucosa intestinal de manera tal que pueda: • °Absorber los nutrientes con mayor facilidad. • °Evitar el ingreso de organismos invasores. • °Alimentar a aquellas bacterias que son esenciales para la salud gastrointestinal. • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • Te muestro como hice está deliciosa receta! • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • Ingredientes • Plátano Verde (1) • Aceite de oliva (1/4 de Taza aproximadamente) • Sal (Al gusto) • Ensalada de Cangrejo (Al gusto) • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • Hola soy Sindry, si quieres más recetas de comida, deliciosa, saludable, keto, libre de gluten, vegetariana, baja en carbohidratos y mucho más Suscríbete a mi canal de esta forma no te perderás ninguna de mis recetas favoritas 😊 • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • Si quieres la receta de otro de mis platos favoritos la encuentras aquí 👇 • • PAN KETO Sin horno Desayuno Saludable! • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • #Tostones • #Patacones • #Recetasfaciles • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • Si tienes alguna pregunta, déjala en los comentarios, los leo y respondo todos. • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • Tips • °El aceite debe cubrir por lo menos la mitad del Patacon • °Con la ayuda de papel de cocina retira el exceso de aceite • °Me gusta servir los tostones o Patacones de Plátano Verde con una deliciosa Ensalada de Cangrejo. • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • ¿Sabes como puedes apoyarme? • Si encuentras valor en el contenido que comparto dale Like, Comenta, Comparte, Suscríbete, de esta forma me ayudas a crecer y seguir creando contenido 😊 • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • Sigueme! • @Sindryskitchen • °Facebook»» • / sindryskitchen • °Instagram»» • / sindryskitchen • °Pinterest»» • / sindryskitchen • °Tiktok»» • https://vm.tiktok.com/ZMdFvwc7Y/ • °Lista de deseos (Wishlist) • https://amzn.to/3kjEUgu • °Camisetas (T-Shirts) Edición Limitada - Sindry's Kitchen • https://www.bonfire.com/sindrys-kitch... • • Quieres conocer mis recomendaciones de ingredientes, utensilios y mucho más para tu cocina? • Visita 👇 • www.sindryskitchen.com/tienda • °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° • Gracias por estar aquí y ser parte de mi jornada en la cocina. • Con mucho cariño, • Sindry

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