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✅Cómo planificar mi entrenamiento El microciclo
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=X4cAkqY4R0U
💪En este vídeo te explicamos algunos conceptos clave que debes tener en cuenta a la hora de planificar un microciclo de entrenamiento. • Entender estos conceptos básicos te ayudará a seguir los pasos adecuados a la hora de diseñar un microciclo de entrenamiento y programar tu entrenamiento de forma optimizada.😎 • ▶TIENDA ONLINE Y REDES SOCIALES: • Tienda: https://www.easypullsystem.com • Instagram: / easypull • Facebook: / easypullsystem
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