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HAZTE AMIGO DEL ESPEJO Meditación Día 2 CursoTaller quotEl poder del espejo· Louise Hay
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=alXHw71Rr1I
PARA HACER EL CURSO/TALLER COMPLETO: EL PODER DEL ESPEJO • Enlace al grupo de Telegram El Poder del Espejo ➡ https://t.me/+CokhkuCVD4o2MWQ0 • El poder del Espejo, es un curso/taller de desarrollo personal que utiliza una de las herramientas más poderosas para que las personas puedan conocerse a sí mismas y mejorar sus relaciones con los demás. A través de teoría y de ejercicios prácticos y meditaciones, en 21 días, llegarás a conocerte mejor y entender por qué tenemos relaciones mejores o peores con las personas de nuestro entorno. • ¡Bienvenidos al Reto de 21 Días con «El Poder del Espejo» de Louise Hay! • Estamos a punto de embarcarnos en un viaje transformador que puede cambiar la manera en que nos vemos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Este reto está diseñado para ayudarte a desarrollar una relación más amorosa y compasiva contigo mismo, utilizando las técnicas y principios del libro «El poder del espejo» de Louise Hay. • ¿Por qué 21 días? • Se dice que toma 21 días formar un hábito. Durante las próximas tres semanas, trabajaremos juntos para integrar los ejercicios del espejo en nuestra rutina diaria. A través de la constancia, la sinceridad y la conexión emocional, podrás experimentar un cambio profundo en tu autoestima, sanación emocional y empoderamiento personal. • RESUMEN DE LO QUE TRABAJAREMOS EN EL CURSO EN ESTE DÍA: • DÍA 2 • Hazte amigo del espejo • Hoy empezarás a practicar los ejercicios básicos del espejo, aprenderás a observarte detenidamente y a trascender tus viejas creencias. • Sólo es el segundo día del trabajo del espejo y estás empezando a aprender a amarte y a adorarte. Sigue así. Cada día que practiques esta • nueva forma de pensar respecto a ti mismo y tu vida te ayudará a eliminar • los antiguos mensajes negativos que has estado acarreando durante tanto • tiempo. Pronto sonreirás más y te será más fácil mirarte al espejo. Pronto • las afirmaciones empezarán a parecerte ciertas. • Ahora, me gustaría que sacaras tu espejito de bolsillo o que fueras al • espejo del cuarto de baño. Relájate y respira. Mírate al espejo. Entonces, • usando tu nombre, di: «[Nombre], te amo. Te amo de todo corazón». • Repítelo un par de veces más: Te amo. Te amo de todo corazón. TE • AMO. TE AMO de todo corazón. • ¿Cómo te sientes? Puedes ser sincero y decir que te resulta extraño o • que es una estupidez. Porque al principio suena extraño o absurdo. Quizá • te cueste hacerlo. Es normal que te sientas así. Amarte incondicionalmente es algo nuevo para ti. Permítete tener estos sentimientos. Pienses lo que pienses, es un comienzo, un buen punto de partida. Sé que a muchas personas les cuesta decirse a sí mismas Te amo. • También sé que puedes hacerlo y me siento muy orgullosa de ti por tu • constancia. El trabajo del espejo se volverá más fácil, te lo prometo. No obstante, si te cuesta mucho decirte Te amo, puedes empezar por algo más sencillo. Por ejemplo: Estoy dispuesto a aprender que me agrades, estoy aprendiendo a amarte. • Cuanto más practiques el trabajo del espejo, más fácil te resultará. Pero • recuerda que te llevará tiempo. Por eso te aconsejo que adquieras la • costumbre de realizarlo con frecuencia. Hazlo al levantarte por la mañana. • Lleva encima un espejito de bolsillo y practícalo donde sea, de este modo • puedes sacarlo a menudo del bolso o del bolsillo y decirte una afirmación • cariñosa. • Afirma: Soy precioso. Soy increíble. Me resulta fácil amarme.
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