WHAT I EAT IN A DAY weight loss journey εύκολα και υγιεινά γεύματα

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=dZk9tL1FYKk

Don't forget to subscribe to my channel: • / @christiekbn • • Instagram: @christie.kbn • Tik Tok : @christie.kbn • • ΣΥΝΤΑΓΕΣ : • • ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ • -1 κολοκύθι • -1 κρεμμύδι • -κριθαράκι ολικής(εγώ έβαλα το μισό πακέτο) • -1/2 χυμό λεμονιού • -125 γρ λευκό κρασί • -ξύσμα από ένα λεμόνι • -ψιλοκομμένο μαϊντανό • • ΒΡΑΔΙΝΟ • -1 φιλέτο στήθος κοτόπουλο (βρασμένο για περίπου 30 λεπτά) • -1 τριμμένο καρότο • -ψιλοκομμένο μαϊντανό • -ψιλοκομμένο τουρσί • -1 στραγγιστό αγελαδινό γιαούρτι • -αλάτι πιπέρι

#############################

New on site