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Sobreentrenamiento SÍNTOMAS y SOLUCIÓN
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=eXb7_VdOMSc
Muy buenas Monkey! • Hoy quiero hablarte de qué es el sobreentrenamiento, cuales son sus síntomas y qué puedes hacer para solucionarlo. • Yo mismo detecté la semana pasada que estaba sufriendo los síntomas del sobreentrenamiento y pude darle la solución a mi cuerpo a tiempo, antes de sufrir las consecuencias. • Espero que este vídeo te sea de gran ayuda por si algún día te pasa a ti lo mismo que a mí y que puedas llegar a tiempo. • Hasta pronto! • 🔴🙉Por si lo necesitas, aquí te dejo los enlaces de Amazon a los accesorios de entrenamiento que yo uso. (son enlaces de afiliación, a ti te cuesta lo mismo y a mi me ayudas un montón). • Todos los artículos que pongo aquí los he probado personalmente y me parecen buenos. Iré actualizando los productos si pruebo algunos mejores: 🙉🔴 • Anillas gimnasticas de madera → https://amzn.to/3MBCc4u • Magnesio líquido → https://amzn.to/3UqH1zA • Foam roller → https://amzn.to/3Mzqwz6 • Kit de rueda abdominal y barras para flexiones → https://amzn.to/3UrnFKq • Bandas elásticas grandes → https://amzn.to/3UzGbAE • Bandas elásticas pequeñas → https://amzn.to/43nFdeI • Barras de paralelas → https://amzn.to/43mItab • Chaleco lastrado 10 Kg → https://amzn.to/3KQXwBG
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