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Balancieren lernen – 3 einfache Übungen
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=kUZmFMTJ7rs
Balanciert lernen kann sowohl Spaß machen als auch eure Koordination und Kraft fördern. Allein deshalb lohnt es sich balancieren zu erlernen und sich mit einfachen Grundübungen an das Thema heranzutasten. In diesem Video erfährst du, wieso ich Balancieren für wichtig halte, bekommst drei Übungen an die Hand und nützliche Tipps für den Alltag. • Hast du Ideen wo und wie man noch balancieren kann? Dann las es mich gerne in den Kommentaren wissen! • • ▬▬▬▬▬▬ ähnliche Videos ▬▬▬▬▬▬ • Fußgewölbe aufrichten: • Fussgewölbe aufrichten - Plattfuss fü... • Waden funktional trainieren: • Waden trainieren ohne Geräte - einbei... • ▬▬▬▬▬▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬ • Insta:http://ig.mybodymind.de • YouTube: http://yt.mybodymind.de • Facebook: https://mybodymind.de/FB • ▬▬▬▬ Ich bin spezialisiert auf ▬▬▬▬ • 🙂Schmerzreduktion durch Bewegung • 🏋️Mobility- Bodyweighttraining • 🦍Natural Movement Anmial Moves • 🧘♂Entspannung durch Meditation Atmung • 🦿Körperhaltungskorrektur • 💪🏼Faszientools Lockerung • 🦶Barfußgang • ▬▬▬▬▬ Coaching buchen ▬▬▬▬▬ • https://youtube.mybodymind.de/ • ▬▬▬▬▬ Inhalt ▬▬▬▬▬ • 0:00 Einleitung • 1:09 Wofür ist Balancieren gut? • 4:36 Drei nützliche Übungen • 10:13 Balancieren im Alltag
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