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FACEPULL Cómo Ejecutarlo Técnica Beneficios Errores Consejos 💥
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=klPqjS2V550
¿Necesitas un plan de Entrenamiento Personalizado Online? 👇Info AQUÍ • https://bit.ly/InfoNinolift • _ • El facepull es uno de los mejores ejercicios compensatorios para tener unos hombros, fuertes, estables y compensados. • Es de gran utilidad para evitar descompensaciones entre las cabezas del hombro, y los gestos de rotación interna y externa, trabajando especialmente el deltoides posterior, en un gesto de rotación externa. • El #Facepull es un ejercicio que no se ve muy amenudo, pero puede ser muy beneficioso para prevenir lesiones en los hombros, escápula y espalda. • ¿Quieres conocerlo? • _ • **MUSCULATURA IMPLICADA** • Deltoides Posterior • Trapecio • Infraespinoso • Redondo menor • Romboides • _ • ⚠️Si quieres saber más, visita mis RRSS⚠️ • ▶️Instagram: / ninolift • ▶️Facebook: / ninolift • __ • 📌El MATERIAL DE ENTRENAMIENTO y ACCESORIOS que utilizo y RECOMIENDO: • https://www.amazon.es/shop/ninolift
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