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중꺾체 중요한건 꺾이지 않는 체력 하루 10분으로 건강체력 기르기 2편
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=kunc6LakSbs
#번데기학교 #체육 #건강체력 #따라하는홈트 • 건강체력을 기르는 하루 단 10분! 영상을 그대로 따라하기만 하면 간단하고 빠르게 건강체력을 키울 수 있어요. • 00:37 옆으로 누워 다리 들기 • 04:04 팔굽혀펴기 • 07:24 발 뒤로 차기
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