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15 MIN GANZKÖRPER WORKOUT ANFÄNGER I TOTAL BODY
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=sdRpN9Lx66U
Huhu Team #powergranaten • der Wunsch nach mehr Anfänger-Workouts war da und die soll es natürlich hier auch immer mal wieder geben. Alle Fortgeschrittenen können trotzdem mitmachen und noch ein zweites hinterher machen. Ins Schwitzen kam ich trotzdem gut ;) • Workout Mode: • 45 Sekunden Power • 15 Sekunden Pause • Ich begleite dich in Echtzeit durch eine Runde. Wenn du mehr willst, drück am Ende kurz Pause und schieb dann direkt eine zweite Runde hinterher. • Ganz viel Spaß und schreib gern in die Kommentare, wenn du das Workout gemacht hast :) • #homeworkout #workout #beginnerworkout #fullbodyworkout #rückbildung • _____________________________________ • Werbung • Meine Bänder und Hula Hoop Reifen sind von Mighty Peaks • Mit dem Rabattcode „sarahfit“ bekommst du Rabatt auf alles im Shop❤️ • ➡️ https://mighty-peaks.de/discount/SARA... • 🎵 Music provided by Epidemic Sound • • Hast du Wünsche für das nächste Workout? Hinterlasse gern einen Kommentar und like das Workout, wenn es dir gefallen hat und lass ein Abo für mich da : ) Danke und hab nun einen schönen Tag. • _________________________ • INSTAGRAM: • / sarah_fitnessmama • Wenn du AnfängerIn oder (Wieder-)Einsteigerin im Fintessbereich bist, beginne bitte mit den einfachen und leichten Übungen und Workouts, bevor du die fortgeschrittenen Übungen machst. • Übungen außerhalb deiner eigenen Leistungsfähigkeit können deine Muskeln belasten und du kannst dich evtl. verletzen. • Dieser Kanal bietet Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsinformationen, ersetzt jedoch keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, oder Behandlung. • Es gibt keine Korrekturen bei falscher Ausführung. Denk immer dran: Qualität vor Quantität, auch in den HIIT WORKOUTS :) • Sarah_fitnessmama ist nicht verantwortlich oder haftbar für jegliche Verletzungen oder Schäden, die durch dieses oder andere ihrer Workouts entstehen sollten.
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