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¿ Como Entrenan Los SOLDADOS Entrenamiento Militar
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=y8Wsue7kzQ4
El entrenamiento militar integra un programa general de ejercicios que optimiza diferentes aptitudes atléticas de un soldado, entre las que destacan: • Resistencia muscular y cardiovascular, Fuerza, Flexibilidad, Potencia, Velocidad, Coordinación, Agilidad, Equilibrio,Precisión. • el propósito de este entrenamiento es preparar al soldado para condiciones de supervivencia llevan principalmente un entrenamiento funcional qué usualmente dividen en ejercicios de calentamiento, fuerza resistencia y carreras de obstáculos, en este video mostramos los principales ejercicios físicos qué realizan durante sus entrenamientos. • Accede a nuestro programa de entrenamiento VFIT🔥: • 👉 https://academia.vfitmx.com/tu-mejor-... • Para nuestras cuerdas 👉🏼 https://amzn.to/3qFiFHm • CONTACTO EMAIL [email protected] • TIKTOK : / vfitmx vfitmx • INSTAGRAM: / gerardo_vfit • FACEBOOK: / viviendofit6 • VIDEO CARLOS VIDAL: / carlosvidal.film • CAPITULOS DEL VIDEO • 0:00 ENTRENAMIENTO MILITAR EN QUE CONSISTE • 0:39 EJERCICIOS DE EMPUJE • 1:16 VARIACIONES • 1:51 EJERCICOS DE PIERNAS • 2:40 EJERCICIOS DE JALON • 3:16 EJERCICIOS DE ABDOMEN • 3:53 EJERCICIOS DE CUERPO COMPLETO
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