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¿QUE PODEMOS COMER 🥩🍗🍔 Resumen EL MILAGRO METABOLICO Dr Carlos Jaramillo
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=zCcv0ad8AOU
EL MILAGRO METABOLICO - ¿Qué podemos comer? 🥑🍽🍗 • Si has llegado hasta este punto sabrás que gran parte del problema de salubridad que aqueja al mundo actualmente, tiene una relación estrecha con las enfermedades de síndrome metabólico originadas en su mayoría por nuestros malos hábitos alimenticios. • En esta ultima parte el autor nos comparte algunas creencias colectivas que contribuyen a que algunas prácticas se conviertan en hábitos poco saludables, adicional nos presenta un listado de productos que deberíamos mantener fuera de nuestra dieta, así como una lista de los alimentos que deberíamos incluir en nuestra alimentación, como comerlos y cuando comerlos. • ✅ ¿Te gustaría leer el libro y NO encuentras tiempo? Te invito a 🎧 usar la aplicación Audible (de Amazon). Regístrate aquí 👉 https://amzn.to/3xS4m2s para una prueba gratuita de 30 días y obtén el libro GRATIS • Si aun no has tenido la oportunidad de ver 😎 la I y la II parte del MILAGRO METABOLICO AQUI ⬇⬇ te dejo los enlaces: • • MITOS POPULARES SOBRE LOS ALIMENTOS ... ✅ • • Resumen Libro EL MILAGRO METABOLICO -... ✅ • También nos puedes seguir en redes sociales: • En Instagram en: / apredendiendo_y_emprendiendo • En Twitter en: / @aprendiendo_emp • #ElMilagroMetabolico, #DrCarlosJaramillo, #MedicinaFuncional • Resumen Libro EL MILAGRO METABOLICO - ¿Qué podemos comer? | Dr. Carlos Jaramillo • 00:00 Introducción • 01:10 Falsas Creencias Colectivas • 01:35 La Actividad Física • 03:50 El Desayuno la Comida más Importante • 05:06 Comer a Deshoras Engorda • 06:25 Dejar Comida en el Plato • 08:15 Que no es Recomendable Comer • 14:50 Que Podemos Comer • 20:50 Como Comer lo que Podemos Comer • 24:18 Cuando Comer • 25:10 El Set Point • 27:20 Cierre
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