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Protein Apfelküchle 🍎
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=zTN3BZKaBgU
Proteinreiche Apfelküchle 🍎 • Werbung • Nährwerte pro Apfelküchle: • -Kalorien:74 kcal • -Kohlenhydrate: 8,8 g • -Eiweiß: 4 g • -Fett: 2,2 g • Zutaten (für 10 Stück): • 🍎 60 g Dinkelmehl • 🍎 8 g Backpulver • 🍎 30 g Total-Protein-Sahne (More Nutrition) • 🍎 60 ml Milch • 🍎 3 g Chunky Flavour Vanilla Perfection • 🍎 1 Ei • 🍎 260 g Apfel (ca. 2 Stück) • 🍎 Rama (Butteralternative) • 🍎 No More Sugar (More Nutrition Code: ZOMBIE) • 🍎 Salz,Zimt • • ✨Mit meinem Code: ZOMBIE • bekommst du den besten Rabatt bei More Nutrition, danke für deine Unterstützung 💕 • morenutrition.de • Zubereitung: • 1️⃣ Vermische Dinkelmehl, Backpulver, Chunky Flavour, Total-Protein-Sahne, Ei, Milch und eine Prise Salz zu einem glatten Teig. • 2️⃣ Wasche die Äpfel gründlich, schneide sie in etwa 1 cm dicke Scheiben und entferne das Kerngehäuse. • 3️⃣ Wende die Apfelscheiben im vorbereiteten Teig, sodass sie gleichmäßig bedeckt sind. • 4. Erhitze etwas Butter in einer Pfanne und brate die Apfelscheiben bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun aus. • 4️⃣Mische No More Sugar mit Zimt und wende die gebackenen Apfelküchle darin, solange sie noch warm sind. • Tipp:Perfekt als Meal Prep oder Snack für unterwegs! • #mittagessen #snack #kalorienarm #leckeresundgesund #einfacherezepte #apfelküchle #mealprep #zuckerfrei #motivation
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