main page
Search Videos By URL
Youtor.org
Youtor
Search Videos By URL
Sponsored
深蹲教學 (updated 2025-03-31)
低強度肌力訓練靠牆深蹲
Duration: 0:23
27.1K views | Jun 30, 2020
7天深蹲挑战,正确做法和好处!瘦腿提臀马甲线?腿变粗?矫正腿型?【周六野Zoey】
Duration: 5:54
1.4M views | Mar 14, 2019
經典動作解析–弓步蹲
Duration: 4:02
153.4K views | Jul 5, 2020
館長深蹲教學 2017
Duration: 1:06:58
1.2M views | Nov 11, 2017
經典動作解析–深蹲
Duration: 3:40
743.3K views | Jul 1, 2020
【OL懶人操】一分鐘「深蹲」鍛煉大腿、臀部、心肺功能
Duration: 0:18
4.5K views | Oct 11, 2017
七分鐘運動 12種深蹲變化(無跳躍)
Duration: 8:12
178.7K views | May 30, 2021
基本深蹲SQUAT 4要點 |正確姿勢不傷膝 新手必學技巧|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life |BASIC SQUAT THAT DOESNT HURT YOUR KNEES
Duration: 13:01
2.2M views | Nov 26, 2020
單腳深蹲教學 三個步驟
Duration: 5:13
64.3K views | May 16, 2020
深蹲訓練以及【動態暖身】【靜態伸展】|健人訓練|2018ep04
Duration: 11:31
281K views | Jan 28, 2018
深蹲反而腰痠背痛?2種深蹲法正確施力,不傷腰背更有效︱毛琪瑛 復健科醫師【早安健康】
Duration: 9:22
655.6K views | Jul 30, 2020
深蹲這樣練!不傷膝蓋 強化肌力 健康20 精華
Duration: 3:48
149K views | May 5, 2021
腿部必練【後腳抬高蹲】最棒 卻被忽略的臀腿訓練動作!│健人訓練│ 2020ep26
Duration: 4:08
408.5K views | Jun 28, 2020
比深蹲效果強10倍!3天腰臀圍瞬減的單腳鍛鍊【早安健康】
Duration: 1:26
1.8M views | Feb 24, 2017
近乎苛求的【背槓深蹲】深蹲教學下集|健人訓練|2017ep16
Duration: 6:33
861.4K views | Sep 3, 2017
專注完美的【背槓深蹲】起槓篇|健人訓練|2017ep15
Duration: 8:00
484K views | Aug 27, 2017
正確「深蹲鍛鍊法」訓練臀肌,重返年輕!健康20
Duration: 11:00
549.3K views | Jul 16, 2017
藍教主不藏私教學 正確的深蹲姿勢與步驟!自爆維持身材都靠這招 女人我最大 20191009
Duration: 1:54
177.3K views | Oct 10, 2019
蹲不下去怎麼辦?膝蓋不能超過腳尖?深蹲這樣做 鍛鍊下半身人不老
Duration: 1:48
31.6K views | Jul 20, 2020
快速學會如何做一個正確的深蹲
Duration: 1:25
558.7K views | Jun 2, 2017
深蹲前必做三個暖身動作!物理治療師示範 如何安全有效率的「深蹲」|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
Duration: 1:53
20.1K views | Dec 14, 2020
下蹲5分鐘,等於步行1小時!這幾種蹲法,鍛煉全身! 【健康管理师李晓】
Duration: 4:21
1M views | Oct 9, 2019
深蹲卡關?試試這三個方法:提升活動度、單腳訓練、深蹲變化式|健力必看 ft Kerry 教練
Duration: 8:39
44.8K views | Sep 18, 2020
槓鈴深蹲|7步驟帶你快速學會|下肢必做動作|Jay Wang
Duration: 10:27
47.4K views | Jul 29, 2020
每個人的深蹲都不同!量身打造你的深蹲姿勢|腿部訓練、下肢訓練、蹲舉、姿勢設定 ft Kerry 教練
Duration: 7:49
180.5K views | Apr 16, 2021
如何正確深蹲amp硬舉?🤔詳細動作示範以及常見錯誤解析 健身新手必看
Duration: 11:48
271.3K views | Feb 4, 2021
一個深蹲技巧教你如何「蹲的更重」「蹲的更低」「蹲的更有爆發力」
Duration: 10:36
101.6K views | Jan 29, 2021
一踏進健身房要練什麼?🤔給初學者的實用動作教學💪🏻 該買一對一教練課嗎?健身工廠新場館盛大開幕😍
Duration: 14:19
1.2M views | Dec 18, 2019
為什麼總是跳不高⁉️完整起跳腳步教學來了🔥 必學
Duration: 10:50
434.1K views | Dec 18, 2020
靠牆深蹲
Duration: 0:36
23.6K views | Jan 11, 2018
New on site
Orwells Buddy
Cauzey
Jabo Jota
Schaffhausen Vs Vaduz
Bauxite Ship Sinking
Porphyrin Ring
Raumstationen Der Zukunft
Mensenkind Tarzan
U.S.A. For Africa - We Are The World Reaction
Misaki And Usui
Content Report
youtor.org
/ Youtor Videos converter © 2025