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Alongamento Estatico (updated 2025-02-27)

ALONGAMENTO ESTÁTICO ENTENDA [upl. by Gnoht997]
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Aula de Alongamento 1 Alongamento Estático Pós Treino [upl. by Ainerol]
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Diferença de alongamentos estáticos e dinâmicos Dica Smart [upl. by Adym]
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Atividade 102 Alongamento estático progressivo pegue seu par [upl. by Tabbi119]
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ALONGAMENTO COMPLETO Rápido e Simples [upl. by Anetsirk]
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Tipos de alongamentos Estático Balístico Dinâmico [upl. by Ennahgiel]
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Alongamento p alivio da DOR LOMBAR Rodrigo Lopes Fisioterapeuta [upl. by Aeslek515]
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Aula de Alongamento Alongamento Estático Pós treino ToBeFitness [upl. by Tuttle]
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Alongamento Completo em 10 minutos 4 [upl. by Meehyr]
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ALONGAMENTO COMPLETO PARA INICIANTES Corpo Todo [upl. by Nalloh]
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Alongamentos estáticos e dinâmicos Quais as diferenças [upl. by Akema]
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3 Formas de MELHORAR seu ALONGAMENTO DE POSTERIOR [upl. by Guild]
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Rotina de Alongamentos INICIANTE À AVANÇADO FAÇA JUNTO [upl. by Aihsyak423]
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Alongamento para glúteos 3 variações Explicando o exercício [upl. by Anatnahs]
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Alongamento para iniciantes Completo MAIS Movimento MENOS rigidez [upl. by Alejandro]
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