Direnç Lastiği Egzersizleri (updated 2025-04-04)

Direnç Lastiği ile Efsane Kalça ve Bacak Egzersizi Tuğçe İrtem

Duration: 8:28
75.2K views | Mar 18, 2021

Direnç lastiği ile bilek güçlendirme egzersizleri ağrıları azalt gücü arttır

Duration: 1:30
484 views | 4 months ago

Direnç Lastiği İle Yapabileceğiniz Hareketler Ve Örnek Antrenman Programı 💪🏻

Duration: 9:43
24K views | Dec 1, 2021

Direnç Lastiği ile Etkili Üst Vücut Antrenmanı Tuğçe İrtem

Duration: 7:34
21.3K views | Oct 14, 2020

Omuz Antrenmanı Direnç Lastiği İle Omuz Egzersizleri

Duration: 8:20
1.3K views | Mar 4, 2020

Direnç Bandı İle En Etkili Antrenman Evde Yapılabilecek 6 Egzersiz

Duration: 7:20
98.7K views | Dec 5, 2020

Direnç Bandı İle Vücut Geliştirme Direnç Bandı Egzersizleri 40 Egzersiz

Duration: 10:00
55.7K views | Feb 28, 2023

Direnç Bandı ile Evi Salona Çevir Tüm Vücut Egzersizleri

Duration: 16:41
621.9K views | Apr 7, 2020

Evde 80 Liraya Tüm Vücudu Çalıştıracak Direnç Lastik Seti

Duration: 5:59
39K views | May 21, 2021

DİRENÇ LASTİĞİ İLE ÜST VÜCUT ANTRENMANI

Duration: 11:17
8.5K views | 7 months ago

Bodyography Body Band Direnç Lastiği

Duration: 3:40
1.3K views | Mar 25, 2021

Squat Bant Pilates Fitness Spor Kalça Egzersizleri Direnç Bandı Lastiği Seti 3lü Set

Duration: 4:08
164 views | Jan 18, 2024

triceps kasları direnç lastiği ile nasıl çalışılır

Duration: 3:54
31.7K views | Nov 30, 2017

Kochler Yüksek Titreşimli Direnç Destekli Programlı Egzersiz Aleti ve Kondisyon Aleti

Duration: 0:47
13.9K views | 5 months ago

Direnç Bandı ile Vücut Geliştirmefullbody

Duration: 19:11
105.9K views | Oct 18, 2020

EVDE LASTÄ°KLE TÃœM VÃœCUT ANTRENMANI DEV ve SÃœPERSET

Duration: 9:36
169.9K views | Apr 3, 2020

10 MIN STRETCHING ROUTINE Full Body Flexibility amp Mobility Esneme Egzersizleri Eylem Abaci

Duration: 10:23
571.6K views | Oct 7, 2020

Spora Yeni Başlayanlar İçin EVDE EGZERSİZ Hareketleri Bölüm 1

Duration: 14:10
6.2M views | Jan 1, 2009

Bacak ve Kalçalar İçin Mükemmel Egzersizler

Duration: 5:04
2.7M views | Nov 5, 2018

BASİT PRATİK ETKİLİ VE EKİPMANSIZ KOL EGZERSİZLERİ Tuğçe İrtem

Duration: 6:28
1.3M views | Apr 1, 2021

Direnç Lastiği calisthenics

Duration: 0:29
7.6K views | 7 months ago

Direnç Lastiği Evde Sırt Egzersizi

Duration: 1:30
1.5K views | Jun 14, 2021

21GÜN3 GÜN TÜM VÜCUT EGZERSİZİ EKİPMANSIZ

Duration: 24:10
164.9K views | Feb 3, 2021

Direnç Nedir ve Ne İşe Yarar Çeşitleri ve Özellikleri Elektronik Derslerim

Duration: 14:57
22.1K views | Mar 22, 2020

Fizik 2 Eşdeğer Direnç Hesabı

Duration: 15:36
23.2K views | Apr 16, 2022

DİRENÇ LASTİĞİ İLE İÇE DOĞRU KUVVETLENDİRME EGZERSİZİ

Duration: 0:29
493 views | Mar 26, 2023

Decathlon Direnç Lastiği 25Kg

Duration: 0:40
3.7K views | Nov 24, 2020

Direnç Nedir Direnç Hesaplama Renk Kodları ve Kullanım Alanları

Duration: 10:28
34.4K views | Nov 21, 2017

En Etkili 6 Arka Kol Hareketleri direnç bandı ile

Duration: 18:42
26.5K views | May 19, 2021

DİRENÇ LASTİĞİ İLE AYAK BİLEĞİ KAPAMA EGZERSİZİ

Duration: 0:38
792 views | Mar 27, 2023