* Gabi Fastner Halterbessern (updated 2024-11-25) ~ youtor.org

Gabi Fastner Halterbessern (updated 2024-11-25)

115🍁30 min aktiv sportlich Ausdauer und Kräftigung im Wechsel ohne Geräte im Stehen [upl. by Edsel]

115🍁30 min aktiv sportlich Ausdauer und Kräftigung im Wechsel ohne Geräte im Stehen

Duration: 30:37
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37🌶️ 80 min MAX Kalorien ca 10000 Schritte und 1000 Kcal verbrennen Fatburner ohne Geräte [upl. by Kimberly]

37🌶️ 80 min MAX Kalorien ca 10000 Schritte und 1000 Kcal verbrennen Fatburner ohne Geräte

Duration: 1:21:55
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815 🍋 15 min Kraft für den Tag Ganzkörperkräftigung und Stabilität ohne Geräte im Stehen [upl. by Engis437]

815 🍋 15 min Kraft für den Tag Ganzkörperkräftigung und Stabilität ohne Geräte im Stehen

Duration: 16:01
81.4K views | 8 months ago

27 min Gymnastik für gesunde Bandscheiben [upl. by Essilrahc298]

27 min Gymnastik für gesunde Bandscheiben

Duration: 26:40
21.3K views | 19 Nov 2017

🍍 17 min Früh auf der Matte Morgengymnastik ohne Geräte auf der Matte [upl. by Bryant]

🍍 17 min Früh auf der Matte Morgengymnastik ohne Geräte auf der Matte

Duration: 17:33
35.8K views | 4 months ago

🛌 15 min aus den Federn schwingen Arm amp Beinschwünge federnde Bewegungen o Geräte im Stehen [upl. by Dyer]

🛌 15 min aus den Federn schwingen Arm amp Beinschwünge federnde Bewegungen o Geräte im Stehen

Duration: 16:23
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🦎 17 min mehr Flexibilität im Alter alle Gelenke einmal durchbewegt ohne Geräte im Stehen [upl. by Henigman524]

🦎 17 min mehr Flexibilität im Alter alle Gelenke einmal durchbewegt ohne Geräte im Stehen

Duration: 16:27
58.6K views | 2 months ago

1315🍁30 min ausgeglichen selbstbewusst Proportion und Haltung verbessern ohne Geräte [upl. by Niac]

1315🍁30 min ausgeglichen selbstbewusst Proportion und Haltung verbessern ohne Geräte

Duration: 30:15
20.7K views | 2 months ago

🦶15 min Fusswurzelarthrose Schmerzen lindern durch sanfte Bewegung mit Stuhl [upl. by Tima]

🦶15 min Fusswurzelarthrose Schmerzen lindern durch sanfte Bewegung mit Stuhl

Duration: 15:50
141.6K views | 7 months ago

1015🍁30 min motiviert aktiv mobility Beweglichkeit und Wahrnehmung ohne Geräte [upl. by Nialb]

1015🍁30 min motiviert aktiv mobility Beweglichkeit und Wahrnehmung ohne Geräte

Duration: 30:23
20.6K views | 2 months ago

77🔹15 min Dehn Gymnastik Verkürzungen aufdehnen ohne Geräte im Stehen [upl. by Elleryt]

77🔹15 min Dehn Gymnastik Verkürzungen aufdehnen ohne Geräte im Stehen

Duration: 16:38
60.5K views | 6 months ago

🖌️ 28 min das Knie schonend stabilisieren kräftigen dehnen und mobilisieren ohne Geräte [upl. by Arodoet505]

🖌️ 28 min das Knie schonend stabilisieren kräftigen dehnen und mobilisieren ohne Geräte

Duration: 27:40
37.4K views | 1 month ago

⚙️ 16 min Stoffwechsel aktivieren Kraft und Ausdauer im Wechsel ohne Geräte im Stehen [upl. by Bechler]

⚙️ 16 min Stoffwechsel aktivieren Kraft und Ausdauer im Wechsel ohne Geräte im Stehen

Duration: 15:47
29.5K views | 1 month ago

1215🍁30 min schmerzfrei gesund fasciales Dehnen und Federn ohne Geräte [upl. by Elem214]

1215🍁30 min schmerzfrei gesund fasciales Dehnen und Federn ohne Geräte

Duration: 30:42
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15 min durchbewegt im August sanfte Bewegung aller Gelenke ohne Geräte im Stehen [upl. by Shiverick669]

15 min durchbewegt im August sanfte Bewegung aller Gelenke ohne Geräte im Stehen

Duration: 15:38
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♓️ 15 min schonende LWS Gymnastik schmerzfreier unterer Rücken durch sanfte Bewegung ohne Geräte [upl. by Aggi]

♓️ 15 min schonende LWS Gymnastik schmerzfreier unterer Rücken durch sanfte Bewegung ohne Geräte

Duration: 14:18
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🍊 22 min Gymnastik in den Wechseljahren sanft bewegen ohne Geräte [upl. by Ocsic]

🍊 22 min Gymnastik in den Wechseljahren sanft bewegen ohne Geräte

Duration: 21:43
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⏰60 min Kursstunde abnehmen amp Figur straffen ca 500 Kcal verbrennen 3200 Schritte ohne Geräte [upl. by Neibaf]

⏰60 min Kursstunde abnehmen amp Figur straffen ca 500 Kcal verbrennen 3200 Schritte ohne Geräte

Duration: 1:00:40
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615🍁30 min schlank gestrafft Fett verbrennen Taille amp Figur formen ohne Geräte im Stehen [upl. by Hestia]

615🍁30 min schlank gestrafft Fett verbrennen Taille amp Figur formen ohne Geräte im Stehen

Duration: 30:09
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🍐 35 min Bauchfett reduzieren Training für Figur amp Gesundheit Fatburner ohne Geräte im Stehen [upl. by Noed]

🍐 35 min Bauchfett reduzieren Training für Figur amp Gesundheit Fatburner ohne Geräte im Stehen

Duration: 33:15
226K views | 8 months ago

♥️ 45 min Ausdauer trainieren und abnehmen 6000 Schritte High und Lowimpact ohne Geräte [upl. by Mapes534]

♥️ 45 min Ausdauer trainieren und abnehmen 6000 Schritte High und Lowimpact ohne Geräte

Duration: 44:48
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215🍁30 min gut geformt wohl trainiert MattenFigurWorkout ohne Geräte [upl. by Merdith]

215🍁30 min gut geformt wohl trainiert MattenFigurWorkout ohne Geräte

Duration: 30:50
37.3K views | 2 months ago

Anspannen Entspannen [upl. by Nnylidnarb]

Anspannen Entspannen

Duration: 10:17
43.5K views | 12 Sep 2017

130 🍓30 min FatburnerKurs ca 300 Kcal verbrennen 2200 Schritte ohne Geräte im Stehen [upl. by Lillian]

130 🍓30 min FatburnerKurs ca 300 Kcal verbrennen 2200 Schritte ohne Geräte im Stehen

Duration: 30:19
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🥭 17 min TIEMU Tiefenmuskeltraining Schutz der Gelenke ohne Geräte im Stehen [upl. by Steinman429]

🥭 17 min TIEMU Tiefenmuskeltraining Schutz der Gelenke ohne Geräte im Stehen

Duration: 16:51
150.4K views | 9 months ago

🌴16 min bewegter Oktober Gesunder Rücken ohne Geräte im Stehen [upl. by Yauqaj]

🌴16 min bewegter Oktober Gesunder Rücken ohne Geräte im Stehen

Duration: 15:59
46.6K views | 1 month ago

🍑 26 min Gymnastik für die Figur leichtes Training für den gesamten Körper ohne Geräte [upl. by Negris]

🍑 26 min Gymnastik für die Figur leichtes Training für den gesamten Körper ohne Geräte

Duration: 26:16
22.6K views | 1 month ago

🦖 19 min Bewegung mit Hüftarthrose Wahrnehmen bewegen und stabilisieren ohne Geräte im Stehen [upl. by Nett]

🦖 19 min Bewegung mit Hüftarthrose Wahrnehmen bewegen und stabilisieren ohne Geräte im Stehen

Duration: 19:13
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220❗️32 min Muskelzellen vermehren abnehmen mit HantelKrafttraining [upl. by Ardell50]

220❗️32 min Muskelzellen vermehren abnehmen mit HantelKrafttraining

Duration: 32:58
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🐬 28 min Faszien beleben WohlfühlGymnastik ohne Geräte [upl. by Udele]

🐬 28 min Faszien beleben WohlfühlGymnastik ohne Geräte

Duration: 28:16
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