DOLOR DE RODILLA

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Una persona con dolor o artrosis de rodilla tiene que hacer fortalecimiento del cuádriceps, esto es un secreto que todas las personas deberíamos saber. Cuál es la razón? Que los músculos fuertes liberan carga de las articulaciones. Este ejercicio tiene además el componente de movilidad de la rodilla que se va perdiendo por dolor. • ✨️como mejorar la artrosis • ✨️tratamiento artrosis • ✨️ artrosis de rodilla que hacer • #artrosis #kneepain #osteoarthritis #dolorderodilla • #pilatesmarcelapedraza • Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. • El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

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