Échauffer son dos Marche Sportive

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Apprenez à bien échauffer votre dos avant votre marche. • Vous trouverez d'autres exercices ludiques en visionnant les autres vidéos du programme pédagogique Sikana Apprendre la marche rapide sportive . • Pour découvrir l’intégralité du programme : https://www.sikana.tv/fr/sport/powerw... • Pour soutenir Sikana: • https://www.helloasso.com/association... • • Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. • Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ • Musique : • Mellower, Searching my name (instrumental) published by ALTER K • #sport #marche #marche sportive • Chapitrage : • 00:00 : Introduction • 00:27 : La mise en position • 00:52 : Le mouvement

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