手足のこわばりを解消！座ってできる体操【リウマチ体操】【シニア】

>> DOWNLOAD LINK 🎞️ #1 <<

>> DOWNLOAD LINK 🎞️ #2 <<

>> COPY / PASTE LINK PLEASE 🎵 MP3 <<

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=-X6XV7wzTSw

今回のテーマは「座って行うリウマチ体操」です！！ • 手、指、足を中心とした体操になってます！ • 自主トレやデイサービス等の施設の体操でご使用ください！ • ⚠️痛みや不快感がある場合は、中止してください！また、関節リウマチの方は医師の指示に従い行ってください🙇‍♂️ • チャンネル登録よろしくお願いいたします！ • #リウマチ　#リウマチ体操　#リハビリ

#############################