Youtor
Escalador
YOUR LINK HERE:
http://youtube.com/watch?v=-kZlhv4TZg8
DOWNLOAD THE APP: https://itunes.apple.com/us/app/stron... • Colóquese en la posición de flexiones de pecho con los brazos estirados y el cuerpo formando una línea recta desde la cabeza a los tobillos. Sin cambiar la postura de la parte inferior de la espalda, levante alternativamente las rodillas izquierda y derecha hacia el pecho. Repita este movimiento 20 veces.
#############################
