Nauka jazdy na rolkach odepchnięcie postawa zakręcanie

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=-uHB8POdRwQ

Rozpoczynamy długą serię filmów instruktażowych, w których będę prezentował Wam najróżniejsze elementy jazdy na rolkach. Z pierwszego materiału dowiecie się w jakiej pozycji jeździć i jak się prawidłowo odpychać. Są to dwa kluczowe elementy, dzięki którym będziecie mogli bezpiecznie zacząć przygodę z rolkami oraz prawidłowo i szybko rozwijać swoje umiejętności. Zapraszam do oglądania, postawmy pierwsze kroki na rolkach razem! • 00:00 Wstęp • 00:34 Jakie miejsce wybrać do nauki • 00:45 Postawa • 03:19 Rozgrzewka • 05:56 Ćwiczenia na trawie • 07:14 Wejście na twarde • 08:03 Jazda do przodu, odepchnięcie • 09:12 Problemy przy odepchnięciu • 10:03 Odepchnięcie do boku, nie próbujemy iść • 10:43 Zakręcanie poprzez odstawienie i dostawienie rolki • 12:02 Przenoszenie ciężaru ciała • 13:29 Ćwiczenie na przenoszenie ciężaru ciała i odepchnięcie do boku • 15:54 Zakończenie • Chcesz umówić się na zajęcia jazdy na rolkach? Napisz lub zadzwoń: • [email protected] • 737317227 • Zachęcam do odwiedzenia mojej strony www oraz profilu na facebooku: • https://www.rolkosfera.pl/ • https://www.fb.com/rolkosfera/ • Ciekawe miejsca na rolki Gdańsk i okolice: • https://www.google.com/maps/d/edit?mi... • Mój obecny setup rolkowy: • Shell FR1 roz 42, Intuition Liner V2 M, Szyna NN 4x90 V.m rocker, kółka Rollerblade Hydrogen, Łożyska Bones Reds

#############################

New on site