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LOS MEJORES EJERCICIOS ISOMÉTRICOS
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En el video de hoy te traemos los mejores ejercicios isometricos y cuando y porque usarlos. • Te contamos qué son los ejercicio isométricos, cuándo y por qué usarlos en tus rutinas, además de los mejores ejemplos de ejercicios para que los puedas sumar de inmediato a tus entrenamientos. • Fuentes: • Schoenfeld, B. (2016). Science and development of muscle hypertrophy. Human Kinetics. • Earle, R. W. (2005). NSCA's essentials of personal training. National Strength and Conditioning Association. • Thibaudeau, C. (2006). The Black Book of Training Secrets: Enhanced Edition 2006. François Lépine. • Seguinos en nuestras redes: • SUSCRIBETE A NUESTRO CANAL: • / pablopizzurno • NUESTRO FACEBOOK: • / pizzurnofitnesstrainer • SEGUINOS EN INSTAGRAM: • / pablo_pizzurno • VISITA NUESTRA WEB: • http://www.pablopizzurno.com.ar/ • Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno
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