【クラップ体操】大人の側弯症とストレッチ方法について

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＃側弯症　＃クラップ体操　＃ストレッチ • 　側弯症は普通幼児〜思春期の間に起こる原因不明の病気ですが、中には大人になってから側弯症を発症する方がいます。 • 　原因は腰痛や足の長さが左右で違うなど様々です。クラップ体操と呼ばれる四つ這いで円を描く体操は側弯症の予防体操として、リハビリの世界では有名です。 • ブログでも解説しています↓↓ • https://www.bodymakerpt.work/entry/20...

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