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【球速爆上がり】投手トレーニング
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草野球から投手をはじめて • 球速130kmを目指して練習やトレーニング • をしています • チャンネル登録やコメントよろしくお願いします！ • • 【目次】 • 0:00 オープニング • 0:06 プルダウンマシン • 0:24 シーテッドロウ • 0:42 ハーフデッドリフト • 1:03 スミスマシンインクラインプレス • 1:28 ベンチプレス • 1:48 チェストプレス • 2:02 エンディング • • #筋トレ #トレーニング #草野球 #背中トレーニング #背中筋トレ #胸トレ #球速アップ #野球トレーニング #野球 #baseball #筋トレ男子
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