Por que a população está engordando MARCIO ATALLA

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Está SEDENTÁRIA, cheia de “dorzinhas” no corpo? • A prática de yoga é uma ótima forma de sair, de forma leve, do sedentarismo. Melhora a flexibilidade e fortalece o corpo, além de diminuir a ansiedade. • Essas 3 posturas são maravilhosas para você começar! • E se você quiser começar a praticar yoga, aproveite as aulas de yoga para iniciantes aqui do canal: • / babirezende

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