糖質の摂り過ぎに注意。食物繊維は多く摂る

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厚労省の炭水化物のデータ 151ページ • https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingi... • 総エネルギー量 84ページ • https://www.mhlw.go.jp/content/109047...

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