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La guayaba
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La guayaba es una fruta rica en vitamina C, superando incluso a los cítricos, lo que fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud de la piel. Es una excelente fuente de fibra, favoreciendo la digestión y ayudando a controlar el colesterol y el azúcar en sangre. A pesar de su dulzura, es baja en calorías, ideal para controlar el peso. Además, contiene antioxidantes como el licopeno, que protegen contra el envejecimiento y enfermedades crónicas. Finalmente, su contenido de potasio y fibra beneficia la salud cardiovascular, ayudando a regular la presión arterial y reducir el colesterol. • Si quieres mi asesoramiento personalizado para perder peso, ganar peso, tonificar o ganar masa muscular, ponte en contacto conmigo por whatsapp aquí: • http://wa.me/message/RRH2XYSNUHJAO1 • Mi libro de receptas: 30 recetas para una alimentación saludable - Antonio Calatayud Montes | Hotmart • https://hotmart.com/es/marketplace/pr... • Mi instagram • / rebelwade77 • Mi tiktok: • / rebelwade77 • Canal de musica • / @rebelwademusic • Canal de playgames • / @rebelwade77games • Si quieres comprarte un juego de manera fácil y económica, cómpralo aquí: https://www.kinguin.net/?r=66163cb24ed35 • Canal de Kick (streaming) • https://kick.com/rebelwade77 • Sígueme en mis streams en Twitch: • / rebelwade77 • Mi libro infantil: El Poder de curar con las manos • https://amzn.to/4bp4x7k • Mi setup(mi equipo): • • Mi setup
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