2 exercices simples pour soulager la douleur liée à la discopathie dégénérative lombaire

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0:00 2 exercices simples pour soulager la douleur liée à la discopathie dégénérative lombaire • 0:16 1. Étirement des ischio-jambiers avec une serviette • 1:12 2. Vélo stationnaire

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