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Die 10 besten Lebensmittel zur Linderung chronischer Schmerzen | Entzündungshemmende Ernährung • INHALT: • 00:00:00 Intro • 00:00:37 Kurkuma – Die goldene Wunderwaffe? • 00:01:36 Ingwer – Würzig mit heilenden Eigenschaften • 00:02:26 Beeren – Antioxidantien-Kraftpakete • 00:03:07 Grüner Tee – mehr als nur ein Trendgetränk • 00:03:51 Lachs – Omega-3-Fettsäuren für die Gelenke • 00:04:41 Olivenöl – das flüssige Gold der Antike • 00:05:27 Brokkoli – kleines Gemüse, große Wirkung • 00:06:10 Nüsse – Knuspriger Snack gegen Entzündungen • 00:06:56 Knoblauch – Das natürliche Entzündungshemmer • 00:07:40 Spinat – Kraftvolles grünes Blattgemüse • 00:08:28 Outro • • Gesundheitsfakten - Deine persönliche Quelle für ein gesünderes Leben! • Auf diesem Kanal: Gesundheitsfakten verpacken wir alle wichtigen Studien und Fakten rund um Muskelaufbau, Kraftsport, Diäten, Supplemente, Zunehmen und natürlich deine Gesundheit in Kurze videos. Bei uns erfährst du wie du am schnellsten und effektivsten Muskeln aufbaust und deinen Traumkörper erreichst. Zudem verraten wir dir welche Supplemente du wirklich brauchst und welche auf keinen fall ! • Mit unseren kurzen Videos geben wir dir Fitness Tipps Tricks, Psychologie und natürliche Heilmittel mit auf dem Weg. • Wir lieben es Fitness Videos zu produzieren die dir einen Mehrwert bieten können und dir dabei helfen deine Fitness Ziele zu erreichen.
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