ヤーコンジャムの作り方

>> DOWNLOAD LINK 🎞️ #1 <<

>> DOWNLOAD LINK 🎞️ #2 <<

>> COPY / PASTE LINK PLEASE 🎵 MP3 <<

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=0wqi_RUGUrI

お腹にいいオリゴ糖たっぷりのヤーコンジャムを作りました。ヨーグルトなどの乳酸菌が豊富な食べ物と一緒に食べると、さらに効果的です。 • 材料 • ヤーコン　　　　　　適量 • 砂糖　　　　　　　　ヤーコンの30％ • レモン汁　　　　　　小さじ2 • 酢　　　　　　　　　大さじ2 • 水　　　　　　　　　600㏄ • • 00:00 ヤーコンジャムの作り方 • 00:04 酢水を作ります。 • 00:13 皮を剥きます。 • 00:29 重さを量ります。 • 00:35 あく抜きをします。 • 01:04 洗って水気を拭きます。　 • 01:33 すりおろします。 • 01:46 煮詰めます。　 • 02:22 ヤーコンジャムの完成です。　 • ＃ヤーコン＃ジャム＃整腸作用

#############################