Trabajo de core

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http://youtube.com/watch?v=11-iPXPO-nw

¡Que tal cancerberos! • Les dejamos un video para el fortalecimiento del Core (parte media del cuerpo) en donde ya hemos mencionado la importancia de que el portero trabaje esta zona, ya que nos ayudará a tener equilibrio, balance y optimizar nuestros movimientos y acciones. • Recomendable trabajar de 2-3 veces por semana con una variabilidad de ejercicios. • Se puede iniciar a trabajar el core desde los 8 años sin pesos suplementarios. • Saludos cancerberos • Excelente fin de semana • #EaMemovelazquez #goalkeeperexperience #1canfly #goalkeeper #cancerbero #keeper #entrenamiento #CreamosTendencia #entrenamientodeporteros #lookmomicanfly

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