youtor.org
5x Recepty na Veganské Pomazánky
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=1649KSFtCuU
5x Recepty na Veganské Pomazánky najdete v popisku videa.⋆⋆⋆ Více receptů zde → → → https://1url.cz/JzFZn • 00:00 Intro • 0:04 Veganská květáková pomazánka • 0:32 Veganská cizrnová pomazánka • 1:26 Veganská mrkvová pomazánka • 1:55 Veganská řepová pomazánka • 2:14 Veganská avokádová pomazánka • 👩🍳🍳 Dnešní speciality 🍳👩🍳 • 1. Cizrnová pomazánka: • 1 plechovka cizrny • 1 menší červená cibule • 20g čerstvého kopru • 1 jarní cibulka • 1 lžička oleje • 1 a 1/2 lžíce tamari nebo sojovky • 2 lžíce citronové šťávy • 100g rostlinné majonézy, lze nahradit sojovým jogurtem • 🌿Jarní cibulku i červenou cibuli nakrájíme, kopr nasekáme. Z cizrny slijeme vodu. Všechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme. • 🌿 Podáváme s pečivem, nebo třeba na salátu. • Recept na Avokádovou pomazánku: • 🔗 1 větší avokádo 🥑 • 2 lžíce citronové nebo limetkové šťávy • 2 lžíce olivového oleje • 1 lžička pálivé omáčky • 2 lžičky bílého vína • sůl a pepř podle chuti • 1 stroužek česneku • 2 lžíce vody • 🌿 Vše rozmixujeme v mixéru. • Recept na květákovou pomazánku: • 🔗700g květáku • 4 lžíce tahini • 3 lžíce olivového oleje • 2 lžíce citronové šťávy • 1 lžička soli • 1/2 lžičky mletého kmínu • pepř podle chuti • 🌿 Menší květák uvaříme ve vodě doměka. Do mixéru dáme všechny ingredience a rozmixujeme. • Recept na mrkvovou pomazánku: • 🔗35g slunečnicových semínek opražených na pánvi • 450g uvařené mrkve • 2 lžíce oleje • 1 lžička kari • 1 lžíce citronové šťávy • špetka skořice • 1/2 lžičky mletého kmínu • 1 stroužek česneku • sůl podle chuti • 🌿 Mrkev uvaříme ve vodě doměkka. Slunečnicová semínka opražíme na sucho na pánvi. Všechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme. • Recept na řepovou pomazánku: • 1 uvařená řepa • 2-3 lžíce vody • šťáva z půlky citronu • 2-3 lžíce vody • 1 lžíce oleje • 1 lžička sušeného koriandru, nebo petrželky • 100g slunečnicových semínek • 1 lžička sirupu • sůl a pepř • 🌿 Všechny ingredience rozmixujeme v mixéru dohladka. • 2.Jak udělat nadýchané lívance? • 🍳 • Nadýchané LÍVANCE bez VAJEC - Jak udě... • 3.Spoj se se mnou na instagramu: • 📷 / skotska.kralovna • 4. Připoj se do naší facebookové skupiny: • 👪 https://1url.cz/jzFZA • 5.Odebírej můj kanál: • 🔗 / skotskakralovna89 • Otázka: Máte nějaké dotazy ohledně rostlinného stravování? Klidně napište komentář pod tímto videem! • • O tomto videu: Jednoduché recepty na veganské pomazánky. Tipy na vegan pomazánky. Jak na vegan pomazánky recepty. Recepty na veganská pomazánka. Jak na veganská pomazánka recept. Recept na veganská pomazánka na chlebíčky. Jak na vegan pomazánka recept. Jednoduchá vegan avokádová pomazánka. Recept na květáková pomazánka vegan. Jak na pomazánka vegan. Recept na mrkvová pomazánka vegan. Toto je pomazánka bez mléka a vajec. Tipy na pomazánka bez mléka. Recepty na pomazánka bez majonézy. Tipy na pomazánka bez laktozy. Veganské pomazánky bez masa. Skvělé pomazánky bez sýra. Recepty na pomazánky bez majonézy. Tipy na pomazánky bez mléka recepty.
#############################
