Atemmeditation – Autogenes Training amp Entspannung DuAnsprache für Zuhause Ulrike Fuchs

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Autogenes Training (AT) nach Schultz ist ein sehr beliebtes, bekanntes und wirksames Entspannungsverfahren, welches Stress reduziert. Es verbessert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Zudem steigert das Autogene Training die Konzentration. Im Video befindet sich die Atemmeditation oder auch Atemübung genannt. • • Weitere Informationen: http://www.muenchen-heilpraktiker-psy... • #AutogenesTraining #Atemmeditation #Stressreduzieren #atemmeditationyoutube #atemmeditationübung #atemmeditationentspannung #atemmeditationachtsamkeit #atemmeditationwirkung #atemmeditationanleitungyoutube

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