HIIT CARDIO 15 minut Wyzwanie 10dniowe Monika Kołakowska

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=1Db7UeW6Vh0

Aaa lecimy z 4 już treningiem wyzwania #DOŚWIĄT • Na dziś intensywne CARDIO czyli 15 minutowy trening w którym pracujemy szybko i dynamicznie :) • Każdy jest w stanie wykonać ten trening, bez względu na stopień zaawansowania! • Wyzwanie 10-dniowe to codzienna porcja krótkiego i intensywnego treningu! • Grudzień do miesiąc bardo napięty dla każdego z nas, dlatego krótki regularny trening pozwoli nam się odstresować, rozruszać i pobudzić metabolizm ;) • 10 dni = 10 treningów. • ____ • Trenuj regularnie, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę a efekty mile Cię zaskoczą ❤️ • ____ • Drugi kanał z treningami ➤ / @monikakolakowskaworkout6679 • • 00:00 Rozgrzewka • 02:24 Trening główny • 14:04 Rozciąganie

#############################

New on site