Youtor
Funktionelles Rückentraining
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=1LlEdB7lRNY
In diesem Video stelle ich Dir Übungen für ein effektives Rückentraining vor. Die Übungen beinhalten u.a. seitliche Neigebewegungen, Rotationsbewegungen und diagonale Streckungen und sprechen dadurch auch sehr gut die Faszien an. Für das 10-Minuten-Workout benötigst du ein Theraband und ein Gewicht. • • Auf meinem Kanal findest Du interessante Workout-Videos und bekommst relevante Trainingstipps. Abonniere meinen Kanal: • / @ronberlin • Meine Sportbücher und Trainingskarten findest Du unter: • https://www.aufrechte-koerperhaltung.... • Das Video enthält: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de
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